JOVEM É MORTO COM 20 FACADAS NO SITIO TABOCAS

JOSÉ ROGÉRIO DA SILVA MOURA, 24 ANOS DETALHE DE UMA DAS PERFURAÇÕES PROVOCADAS POR GOLPES DE FACA LOCAL ONDE A VÍTIMA TERIA TIDO UMA DESCURSÃO COM ALGUÉM FOI ASSASSINADO COM PELO MENOS 20 FACADAS, O JOVEM JOSÉ RODRIGUES DA SILVA MOURA, 24 ANOS NATURAL DE TORITAMA-PE O CRIME ACONTECEU NO ULTIMO DIA (29) NAS LOCALIDADES DO AÇUDE DE TABOCAS MUNICIPIO DO BREJO DA MADRE DE DEUS-PE ESTIVERAM NO LOCAL UMA EQUIPE DA DELEGACIA DE SANTA CRUZ DO CAPIBRIBE-PE A AGENTE LANDENUSA E O COMISSÁRIO LISBOA AS INFORMAÇÕES SÃO MUITO POUCAS PARA UM ESCLARECIMENTO MAIOR PELO A POLICIA MAIS SABE-SE QUE A VÍTIMA TERIA TIDO UMA DESCURSÃO EM UM BAR ONDE A PROPRIA POSSIVELMENTE ESTARIA BEBENDO COM OUTRAS PESSOAS ACONTECEU UMA BRIGA E DAI O JOVEM FOI ESFAQUIADO COM VINTE FACADAS NO ABDOMEM,COSTAS E CABEÇA. FONTE:TCO POLICIAL

PADRE ANTONIO MARIA EM SANTA CRUZ DO CAPIBARIBE

UM GRANDE NUMERO DE PUBLICO LOTA A AVENIDA PADRE ZUZINHA,PARA PRECENSIAR O SHOW DO PADRE ANTONIO MARIA,UM NOME DE PESO DA IGREJA CATOLICA,COM CANÇÕES QUE TOCAM O CORAÇÃO,E QUE PURIFICA A ALMA.O PADRE ANTONIO MARIA VEIO ABRILHANTAR A FESTA DOS PADROEIROS SAO MIGUEL E SENHOR BOM JESUS DOS AFLITOS,FOI UMA NOITE DE MUITO LOUVOR A DEUS.

HOMICIDIO EM JATAÚBA

Um homem identificado por Severino Francisco do Santos, de 25 anos de idade, mais conhecido por “Foca”, foi executado com cinco disparos de arma de fogo, no inicio da noite da sexta feira, dia 28 de setembro, na cidade de Jataúba no Agreste Pernambucano. Ele residia na Rua Major Ludugero Bezerra da Silva, no Centro da cidade de Vertentes e estava em Jataúba a trabalho (em uma negociação de aparelhos celulares), já que o mesmo trabalhava concertando e vendendo aparelhos. Os disparos atingiram a vítima na cabeça, abdômen, tórax e fêmur esquerdo. A Polícia Civil realizou o levantamento cadavérico e encaminhou o corpo para o IML da cidade de Caruaru. FONTE:AGRESTE NOTICIA

Hebe Camargo morre aos 83 anos em São Paulo Apresentadora lutava contra o câncer desde 2010 e morreu após parada cardíaca

hebeAgNews
Veja os melhores momentos da carreira dela
Hebe Camargo morreu na madrugada deste sábado (29), após uma parada cardíaca

Hebe Camargo morreu aos 83 anos na madrugada deste sábado (29). A apresentadora sofreu uma parada cardíaca, enquanto dormia, segundo informações da assessoria de imprensa do SBT.
Deixe sua mensagem de despedida para a apresentadora Hebe Camargo

História de Hebe Camargo se confunde com a da TV brasileira

O velório está sendo realizado neste momento no Palácio dos Bandeirantes, sede do Governo de São Paulo, no Morumbi.
Corpo da apresentadora chegou ao local por volta das 19h03, carregado pela Guarda de Honra da Polícia Militar de São Paulo. Seis cadetes (cinco homens e uma mulher) carregaram o corpo da apresentadora até o local.
Recentemente, a loira comemorou a volta para a emissora de Silvio Santos, após um ano de incertezas.

Hebe rescindiu o contrato com a RedeTV!, sua última emissora, e nem chegou a reestrear na nova casa.

Segundo amigos próximos, Hebe estava muito feliz em poder voltar a trabalhar com seu amigo e antigo patrão.
O ano de 2012 foi difícil para a apresentadora, que foi internada algumas vezes.

Hebe travava uma luta contra o câncer desde 2010, quando foi diagnosticado um tumor no peritônio (membrana que reveste os órgãos digestivos). Ela passou por sessões de quimioterapia durante meses, com um breve período de pausa entre abril e setembro de 2011.

Em março deste ano, a apresentadora também precisou ser operada às pressas. Na ocasião, a cirurgia foi feita com urgência para retirar um tumor que causava obstrução intestinal.

Sua última internação foi em agosto de 2012
FONTE:R7

40 dicas certeiras para emagrecer 2kg



Foto: Getty Images Ampliar
Chame o amigo ou namorado e comece uma atividade em dupla
1 - Monte um bom prato de salada antes de partir para a comida quente. Assim, você estará mais saciada quando for se servir dos alimentos mais calóricos
2 - Tem um amigo que precisa emagrecer? Forme dupla, assim um incentiva o outro nos dias de preguiça

3 - Tenha calma para comer. Não faça suas refeições de pé ou em frente à televisão. Sente-se em um local tranquilo e faça desse um momento de prazer
Leia também: 11 dicas para emagrecer a compra da semana
4 - Adeus, farinha! Corte alimentos que contenham esse ingrediente, porque ela transforma-se rapidamente em gordura no corpo. Ou, troque os alimentos com farinha branca pelos integrais!
5 - Pratique esportes. Para quem tem dificuldade em aderir ao treino da academia, esporte é uma ótima opção. Além de trazer mais motivação, você vai pensar duas vezes antes de desfalcar o time
6 – Durma bem e em quantidade suficiente para descansar. Diversos estudos já relacionaram a falta de descanso adequado ao excesso de peso
7 – Escove os dentes logo após a refeição. O hábito, além de garantir uma boca saudável, evita aquela vontade de comer um docinho
8 – Na hora de comer, que tal trocar o prato comum pelo de sobremesa? A falta de espaço vai obrigá-lo a comer menos


9 – Prefira alimentos frescos. Ao abandonar os industrializados, você reduz a quantidade de gordura e de sódio, retendo menos líquido. E ainda tem a vantagem de se alimentar de forma mais saudável
10 – Troque o frito pelo assado, você reduz as calorias em um terço só com essa mudança no preparo no alimento
11 – Sai o refrigerante, entra a água. Substituir a bebida calórica e cheia de açúcar pela água economiza até 150 calorias
12 – Reduza o consumo de bebidas alcóolicas. Além de fazerem mal à saúde, elas não têm nutrientes
13 – Faça lanches entre as refeições. Comer de 3h em 3h acelera o metabolismo e evita que você coma demais
Leia: 11 dicas para dormir sem fome
14 – Troque o elevador pela escada diariamente. A mudança pode significar um aumento de 15% no seu gasto calórico (dependendo de quantos andares você tem de subir)

15 – Faça como o André Guerato, jogador de tênis pelo Corinthians, que encontrou nas competições um incentivo para emagrecer. Inscreva-se em corridas, maratonas, torneios e o que mais e encontrar. Ninguém gosta de ficar em último lugar, portanto, é bem provável que você se empenhe mais
16 - À noite, no jantar, prefira alimentos light. Assim, você não dorme de barriga muito cheia e evita que os alimentos se acumulem e virem pneuzinhos
17 – Integral é a melhor opção. Troque a massa branca por essa variedade. As fibras ajudam no trânsito intestinal e dão sensação de saciedade por mais tempo

18 – Aposte nos alimentos naturais que ajudam a emagrecer como a linhaça, chia, quinoa e ração humana

Foto: Rubens Chaves
Conserva de pimenta curtida na cachaça
19 – Apimente a refeição. A pimenta vermelha realmente ajuda a acelerar o metabolismo, basta acrescentar duas colheres de chá na sua comida
20 – Troque a dieta pela reeducação alimentar. Os especialistas garantem que quem faz dieta tem mais tendência a oscilações de peso, mas quem opta pela reeducação permanece magro
21 - Aprenda a dizer não. Os psicólogos já sabem: engolir sapo pesa na balança

22 – Mexa-se mais. Faça um parte do percursso a pé ou de bicicleta para o trabalho. Apenas 30 minutos de atividade por dia para sair do sedentarismo
23 – Não deixe de tomar café da manhã. Quem começa o dia com uma alimentação mais equilibrada tende a seguir os mesmos passos nas demais refeições
24 – Faça um blog e relate sua batalha contra os quilos a mais. A escrita, além de ajudar a desabafar, pode contribuir para que você perceba o quanto anda comendo
25 – Vai sair com os amigos? Faça opções lights no barzinho trocando o chopp por um suco, e a batata-frita por peixe assado
26 – Evite feijão, repolho, couve-flor e pimentão. Esses alimentos formam gases e podem dar “aquela barriguinha”
27 – Controle seus sentimentos. Quando se sentir ansiosa ou triste, tente não descontar no chocolate
28 – Desnatado, por favor! Troque o leite integral pelo desnatado e economize nas calorias. A dica também é válida para iogurtes
29 – Brócolis ajuda a emagrecer. Como? Ele tem poucas calorias e é rico em antioxidante, que combate as gorduras
30 – Faça dieta pelo menos dois dias da semana. Se está difícil seguir o plano alimentar a semana inteira, escolha pelo menos dois dias para cortar as calorias. Nesses, consuma o mínimo de gordura, zero de fritura ou doces e corte o refrigerante.

31 – Aveia. Esses flocos são poderosos aliados para quem quer emagrecer. Participantes de um estudo realizado pela Universidade de São Paulo (USP) emagreceram 2,6% do peso em seis semanas incluindo aveia na alimentação

Foto: Thinkstock Photos Ampliar
Corra como ele, ou com ele. Cachorros podem ser um aliado na atividade física
32 – Não deixe de comer esse ou aquele grupo alimentar. Carboidrato é tão importante como a proteína e gordura (mas aquela do bem!). O prato ideal mistura todos os grupos alimentares de maneira equilibrada
33 – Tem um cachorro em casa? Saia para passear com ele todo dia, pelo menos 15 minutos. Os dois vão entrar em forma
34 – Mantenha a saúde em dia. Controle os níveis de hormônios e evite que qualquer disfunção possa atrapalhar seu emagrecimento

35 – Não faça exercícios de barriga vazia! Sem combustível suficiente para o esforço, a intensidade da atividade e a queima de calorias sofrem redução
36 – Faça 30 minutos diários de atividade física, pode ser uma caminhada, por exemplo, que tal? Veja como começar
37 - Planeje um passeio no fim de semana. Pode ser a pé, de bicicleta ou patins. Além de espairecer, você estará se exercitando e perdendo gordurinhas
38 – Morrendo de vontade de comer um chocolate? A melhor hora para o doce é depois do almoço. Segundo os especialistas, ele se mistura com os outros ingredientes e seu efeito é menor
39 – Verduras escuras como rúcula e espinafre contém uma quantidade significativa de fibras e ajudam na saciedade
40 – Adeus, queijo amarelo! Risque da sua lista o tipo prato, gorgonzola, provolone e cheddar e aposte no queijo cottage e na ricota

Polícia prende 16 pessoas, apreende dois menores e vários veículos em Canapi

Um dos carros apreendidos pode ter sido utilizado no roubo ao Banco do Brasil da cidade.
por Jota Silva com Ítallo Timóteo
Ítallo Timóteo
Polícia prende 16 pessoas, apreende dois menores e vários veículos em Canapi
A Polícia Civil em conjunto com a Polícia Militar de Alagoas deflagrou no município de Canapi, na manhã desta quarta-feira (26), uma operação policial denominada “Forquilha” com o objetivo de combater a criminalidade na região e prender suspeitos do roubo ao Banco do Brasil ocorrido na madrugada desta terça-feira (25). A ação faz parte do programa Brasil Mais Seguro.
14 pessoas foram presas e dois menores apreendidos. Os presos são: Marcos Maciel Pereira Magalhães, 31, Nivaldo Severino da Silva, 40, Carlos Cleiton Texeira Cavalcante, 23, José Daivid Barros da Silva, 19, Damião Queiroz da Silva, 37, Eraldo Tenório da Silva, 36, José Antônio de Souza Filho, “Zezinho, 54, José Ailton Gomes de Lima, 40, José Luciano Rodrigues Gomes, “Neném”, 36, (preso com maconha), Aldeir Inácio da Silva, “Cabeção”, 31, João Francisco dos Santos, “João Baú”, 61, Gedivan Barbosa dos Santos “Índio”, 26, Gessemir de Carvalho Peixoto, “Cemi”, 37, este preso com uma espingarda calibre 32. Todos estão retidos na delegacia regional de Delmiro Gouveia. Os menores foram ouvidos e liberados.
Também foram apreendidos durante a operação drogas, armas de fogo, oito motocicletas com diversas irregularidades e dois carros, um Fiat Uno, cor prata e placa IAD-5730/SP e um Pálio, cor prata e placa KGO-6572/Recife-PE, este último, suspeito de ter sido usado no roubo ao Banco do Brasil desta terça-feira. As motos apreendidas são: Honda Bis 100, cor Rosa e placa NVD-1120/Maceió; Honda CG, cor branca e placa CJG-9493/SP; Honda Pop 100, cor amarela e placa KKA-7552/Petrolândia-PE; Honda Fan 125, cor preta e placa MXM-7884/PE; Honda 150, cor vermelha e placa NVD-9278/Delmiro Gouveia; Honda CG, ano 98, cor lilás e placa VFM-2181/MG; CB 300, cor preta e placa KJR-9958/Jaboatão do Guararapes-PE; Honda CG ano 98, cor vermelha e sem placa.
A operação foi coordenada pelo Diretor de Polícia Judiciária da Área 1 (DPJA1), Robervaldo Davino com a participação dos delegados regional de Delmiro Gouveia Rodrigo Cavalcanti, Antonio Barros (Piranhas), Rosevaldo Vilar (Regional de Santana do Ipanema) e José Valter Fontes Cunha (responsável pelas delegacias de Inhapi, Canapi e Mata Grande) com o apoio dos comandantes dos batalhões de Arapiraca, Santana do Ipanema, Delmiro Gouveia e Palmeira dos Índios.
Participam da ação 15 viaturas e cerca de 40 policiais da operação Asfixia, do Tático Integrado Grupo de Repressão Especial (Tigre), Pelotão de Operações Especiais (Pelopes-3ºBPM/7ºBPM/9ºBPM/10ºBPM), Corpo de Bombeiros (9º-GBM), Grupamentos e Companhias Militares da região. Um helicóptero da Defesa Social também está sendo utilizado nas investidas com a participação de homens da Força Nacional.

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Atualizado às 10h23
FONTE:MINUTO SERTAO