A campanha Janeiro Branco nos convida a refletir sobre a importância de cuidar da nossa saúde mental, o movimento nos mostra que não é sinal de fraqueza ou vergonha admitir que exista algo de errado com nosso emocional, e muitas vezes esse esgotamento psicológico é por ter sido forte demais, por ter suportado sozinho uma sobrecarga emocional muito grande.
O mês de janeiro e a cor branca foram escolhidas justamente por retratar um recomeço “ Página em Branco”. Dessa forma há novas possibilidades e metas a serem traçadas e cumpridas, e que podemos sim ser os autores da nossa própria história, por isso tão importante quanto cuidar da nossa saúde física e dar importância também a nossa saúde mental.
O termo saúde mental é usado para descrever a qualidade de vida e bem-estar emocional, portanto falar sobre o tema abre espaço para novas possibilidades, permitindo assim que a sociedade compreenda a importância de procurar ajuda quando necessário.
Do:Blog São Domingos Informa
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